Zinco e Função Cognitiva

Potencialize Seu Desempenho Mental

O zinco desempenha um papel fundamental na função cognitiva, influenciando diretamente o desempenho mental. Este mineral é essencial para a comunicação eficaz entre os neurônios, o que afeta a memória, a aprendizagem e a concentração. O zinco também ajuda a regular neurotransmissores, como a dopamina, que são cruciais para o humor e a motivação. Deficiências de zinco têm sido associadas a problemas neurológicos e cognitivos, como dificuldade de concentração e lapsos de memória. Além disso, o zinco possui propriedades antioxidantes que protegem o cérebro contra danos oxidativos, contribuindo para a manutenção da saúde cerebral a longo prazo. Suplementar com zinco pode melhorar a função cognitiva, especialmente em indivíduos com níveis subótimos deste mineral.